Kesehatan & Kecantikan

Manfaat Tidur Malam Lebih Awal – Banyak sekali manfaat yang kita peroleh untuk kesehatan jasmani dan rohani kita jika tidur malam lebih cepat. Cepat disini bukan berarti selepas maghrib, tetapi setelah sholat Isya. Dibutuhkan waktu istirahat 7-8 jam untuk mengoptimalkan kerja tubuh, agar manfaatnya pun dapat dirasakan. Dari Abi Barzah ... Selengkapnya

Manfaat Menangis Bagi Kesehatan Tubuh – Yang hobi menangis wajib tahu tentang manfaatnya air mata, terutama bagi orang-orang melankolis. Biasanya, menangis itu menjadi salah satu cara kita dalam meluapkan emosi. Karena dengan menangis, hati akan merasa lebih puas, lega dan tenang. Meskipun menangis itu tidak dapat menyelesaikan masalah. Paling tidak ada manfaatnya sebagaimana yang ... Selengkapnya